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URL:https://evenements.uqam.ca/evenements/semaine-du-mieux-etre-seances-gra
 tuites-de-yoga-energetique/29587?date=2025-11-24_12-55-00
LOCATION:Centre sportif de l'UQAM (1212 rue Sanguinet\, Montréal )
SUMMARY:Séance gratuite de HIIT| Semaine du mieux-être
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Le High Intensity Interval Training (entraînement en intervall
 es de haute intensité) est un entraînement composé de courtes périodes
  d’efforts intenses alternées de périodes de récupération. Les syst
 èmes cardio-vasculaire et musculaire sont sollicités et certains outils 
 de travail comme les poids libres peuvent être utilisés.\n\n\nUn entraî
 nement complet et intense où chaque personne peut aller à son propre ryt
 hme. \n\n\n\nLundi 24 novembre\, 12h55 à 13h40\, Studio (CS-3110)\nVendr
 edi 28 novembre\, 12h55 à 13h40\, Salle Ultra (CS-3010)\n\n \n\n\nAucune
  inscription nécessaire. \n\n\nÀ noter que les séances gratuites sont 
 offertes sur présentation d'une carte UQAM valide. Les gens de l'extern
 e devront défrayer les frais d’accès d’une journée au Centre sport
 if. \n\n\n  \n\n\nCette programmation est organisée par les Services 
 à la réussite et à la vie étudiante en collaboration avec le Service d
 u développement organisationnel dans le cadre de la Semaine du mieux-êtr
 e qui se déroule du 24 au 29 novembre à l’UQAM.\n\nMot-clés : activit
 é sportive\, centre sportif\, réussite étudiante\n\nPrix : Gratuit\n\n
CATEGORIES:Activité sportive
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 es de haute intensité) est un entraînement composé de courtes périodes
  d’efforts intenses alternées de périodes de récupération. Les syst
 èmes cardio-vasculaire et musculaire sont sollicités et certains outils 
 de travail comme les poids libres peuvent être utilisés.\n\n\nUn entraî
 nement complet et intense où chaque personne peut aller à son propre ryt
 hme. \n\n\n\nLundi 24 novembre\, 12h55 à 13h40\, Studio (CS-3110)\nVendr
 edi 28 novembre\, 12h55 à 13h40\, Salle Ultra (CS-3010)\n\n \n\n\nAucune
  inscription nécessaire. \n\n\nÀ noter que les séances gratuites sont 
 offertes sur présentation d'une carte UQAM valide. Les gens de l'extern
 e devront défrayer les frais d’accès d’une journée au Centre sport
 if. \n\n\n  \n\n\nCette programmation est organisée par les Services 
 à la réussite et à la vie étudiante en collaboration avec le Service d
 u développement organisationnel dans le cadre de la Semaine du mieux-êtr
 e qui se déroule du 24 au 29 novembre à l’UQAM.\n\nMot-clés : activit
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