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URL:https://evenements.uqam.ca/evenements/mois-des-saines-habitudes-de-vie-
 atelier-initiation-a-la-pleine-conscience-s-offrir-une-pause-dans-le-tourb
 illon-quotidien/30546?date=2025-03-19_12-30-00
LOCATION:En présentiel (\,  )
SUMMARY:Mois des saines habitudes de vie | Atelier Initiation à la pleine 
 conscience : s’offrir une pause dans le tourbillon quotidien
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Du 10 au 28 mars\, les Services à la réussite et à la vie 
 étudiante et le Service du développement organisationnel proposent un
 e série d'activités (alimentation\, activités physiques\, consommation\
 , bien-être\, etc.) afin de maintenir et développer de saines habitudes 
 de vie. \n\n\n \n\n\nFace au stress et aux émotions\, la méditation\, 
 la pleine conscience et la présence attentive suscitent un intérêt croi
 ssant. Mais savons-nous vraiment ce qu’elles impliquent et comment les i
 ntégrer à notre quotidien? Après un survol de leur origine\, de leurs b
 ienfaits et de leurs applications\, une mise en pratique à travers quelqu
 es exercices permettra d’en faire l’expérience. Un moment d’échang
 e suivra pour partager impressions et réflexions\, tout en explorant diff
 érentes manières d’adopter ces pratiques dans sa vie quotidienne.\n\n\
 n \n\n\nL'inscription est obligatoire. \n\n\n \n\n\nMercredi 19 mars\, 
 12h45 à 13h45 | Pavillon Président-Kennedy (PK) Local: PK-1140\n\n\n⮞
   Inscription des personnes étudiantes\n\n\n⮞  Inscription des perso
 nnes employées\n\n\n \n\n\nMardi 25 mars\, 12h45 à 13h45 | Pavillon Ju
 dith-Jasmin (J) Local: J-2805\n\n\n⮞ Inscription des personnes étudian
 tes\n\n\n⮞ Inscription des personnes employées\n\n\n \n\n\nPour tous 
 les détails\, consultez la page Internet. \n\n\n \n\n\n \n\nMot-clés 
 : Soutien psychologique\, réussite\n\nPrix : Gratuit\n\n
CATEGORIES:Atelier
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 conscience : s’offrir une pause dans le tourbillon quotidien
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 étudiante et le Service du développement organisationnel proposent un
 e série d'activités (alimentation\, activités physiques\, consommation\
 , bien-être\, etc.) afin de maintenir et développer de saines habitudes 
 de vie. \n\n\n \n\n\nFace au stress et aux émotions\, la méditation\, 
 la pleine conscience et la présence attentive suscitent un intérêt croi
 ssant. Mais savons-nous vraiment ce qu’elles impliquent et comment les i
 ntégrer à notre quotidien? Après un survol de leur origine\, de leurs b
 ienfaits et de leurs applications\, une mise en pratique à travers quelqu
 es exercices permettra d’en faire l’expérience. Un moment d’échang
 e suivra pour partager impressions et réflexions\, tout en explorant diff
 érentes manières d’adopter ces pratiques dans sa vie quotidienne.\n\n\
 n \n\n\nL'inscription est obligatoire. \n\n\n \n\n\nMercredi 19 mars\, 
 12h45 à 13h45 | Pavillon Président-Kennedy (PK) Local: PK-1140\n\n\n⮞
   Inscription des personnes étudiantes\n\n\n⮞  Inscription des perso
 nnes employées\n\n\n \n\n\nMardi 25 mars\, 12h45 à 13h45 | Pavillon Ju
 dith-Jasmin (J) Local: J-2805\n\n\n⮞ Inscription des personnes étudian
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 les détails\, consultez la page Internet. \n\n\n \n\n\n \n\nMot-clés 
 : Soutien psychologique\, réussite\n\nPrix : Gratuit\n\n
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