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 e-semaine-du-mieux-etre-2026/34770?date=2026-11-23_12-30-00
LOCATION:Université du Québec à Montréal (\,  )
SUMMARY:Initiation à l’éducation somatique | Semaine du mieux-être 202
 6
CLASS:PUBLIC
DESCRIPTION:Du 23 au 27 novembre\, faites place au mieux-être à l’UQAM!
 \n\n\nAteliers\, conférences\, activités physiques\, moments de détente
  et découvertes sont au programme pour vous permettre de ralentir\, de bo
 uger\, de vous ressourcer et de prendre soin de votre santé physique et m
 entale.Que vous souhaitiez découvrir de nouvelles pratiques\, apprendre 
 à mieux composer avec le stress ou simplement vous accorder une pause\, p
 rofitez de cette semaine pour essayer quelque chose de nouveau. Plusieurs 
 activités gratuites vous attendent sur les campus et au Centre sportif.\n
 \n\n \n\n\nInitiation à l’éducation somatique\n\nLucie Beaudry\, Prof
 esseure au Département de danse\n\n\nÉducatrice somatique et professeure
  au Département de danse\, Lucie Beaudry propose un atelier fondé sur la
  méthode Feldenkrais qui met en lumière la prise de conscience de soi en
  mouvement. À partir de mouvements doux réalisés sur chaise\, l’ateli
 er vise à dénouer les tensions posturales en position assise\, pour une 
 nuque et des épaules plus détendues.\n\n\nUn atelier qui invite à une m
 eilleure conscience corporelle afin de bouger avec plus de plaisir\, d’e
 fficacité et d’aisance après de longues minutes passées à travailler
  ou à étudier en position assise.\n\n\nQui est Lucie Beaudry\n\n\nLucie 
 Beaudry est professeure agrégée au Département de danse de l'UQAM et ch
 ercheuse au Centre de recherche interdisciplinaire en réadaptation du Mon
 tréal métropolitain (CRIR). Elle détient des expertises en danse\, en 
 éducation somatique (méthode Feldenkrais)\, ainsi qu’en thérapie et e
 n éducation par les arts expressifs de l’Institut Tamalpa en Californie
 . Ayant complété un doctorat interdisciplinaire en santé et société 
 à l’UQAM\, sa programmation de recherche allie arts et santé dans une 
 perspective interdisciplinaire et intersectorielle. Ses travaux s’articu
 lent autour du développement d’interventions en danse et en somatique p
 our diverses clientèles. Ils sont menés dans des hôpitaux\, des centres
  communautaires ainsi qu’à domicile et intègrent l'utilisation des nou
 velles technologies et de la vidéo.\n\n\n \n\n\nInscription requise\n\n\
 n \n\n\n› Lundi 23 novembre 2026\, 12h30 à 13h30\, local A-M204\n\n\nI
 nscription personnes étudiantes\n\n\nInscription personnes employées \n
 \n\n \n\n\n› Mercredi 25 novembre 2026\, 12h30 à 13h30\, local PK-11
 40\n\n\nInscription personnes étudiantes\n\n\nInscription personnes emplo
 yées  \n\n\n \n\n\n \n\nMot-clés : Soutien psychologique\, Vie étudi
 ante\n\nPrix : Gratuit\n\n
CATEGORIES:Journée ou semaine thématique
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 \n\n\nAteliers\, conférences\, activités physiques\, moments de détente
  et découvertes sont au programme pour vous permettre de ralentir\, de bo
 uger\, de vous ressourcer et de prendre soin de votre santé physique et m
 entale.Que vous souhaitiez découvrir de nouvelles pratiques\, apprendre 
 à mieux composer avec le stress ou simplement vous accorder une pause\, p
 rofitez de cette semaine pour essayer quelque chose de nouveau. Plusieurs 
 activités gratuites vous attendent sur les campus et au Centre sportif.\n
 \n\n \n\n\nInitiation à l’éducation somatique\n\nLucie Beaudry\, Prof
 esseure au Département de danse\n\n\nÉducatrice somatique et professeure
  au Département de danse\, Lucie Beaudry propose un atelier fondé sur la
  méthode Feldenkrais qui met en lumière la prise de conscience de soi en
  mouvement. À partir de mouvements doux réalisés sur chaise\, l’ateli
 er vise à dénouer les tensions posturales en position assise\, pour une 
 nuque et des épaules plus détendues.\n\n\nUn atelier qui invite à une m
 eilleure conscience corporelle afin de bouger avec plus de plaisir\, d’e
 fficacité et d’aisance après de longues minutes passées à travailler
  ou à étudier en position assise.\n\n\nQui est Lucie Beaudry\n\n\nLucie 
 Beaudry est professeure agrégée au Département de danse de l'UQAM et ch
 ercheuse au Centre de recherche interdisciplinaire en réadaptation du Mon
 tréal métropolitain (CRIR). Elle détient des expertises en danse\, en 
 éducation somatique (méthode Feldenkrais)\, ainsi qu’en thérapie et e
 n éducation par les arts expressifs de l’Institut Tamalpa en Californie
 . Ayant complété un doctorat interdisciplinaire en santé et société 
 à l’UQAM\, sa programmation de recherche allie arts et santé dans une 
 perspective interdisciplinaire et intersectorielle. Ses travaux s’articu
 lent autour du développement d’interventions en danse et en somatique p
 our diverses clientèles. Ils sont menés dans des hôpitaux\, des centres
  communautaires ainsi qu’à domicile et intègrent l'utilisation des nou
 velles technologies et de la vidéo.\n\n\n \n\n\nInscription requise\n\n\
 n \n\n\n› Lundi 23 novembre 2026\, 12h30 à 13h30\, local A-M204\n\n\nI
 nscription personnes étudiantes\n\n\nInscription personnes employées \n
 \n\n \n\n\n› Mercredi 25 novembre 2026\, 12h30 à 13h30\, local PK-11
 40\n\n\nInscription personnes étudiantes\n\n\nInscription personnes emplo
 yées  \n\n\n \n\n\n \n\nMot-clés : Soutien psychologique\, Vie étudi
 ante\n\nPrix : Gratuit\n\n
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