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URL:https://evenements.uqam.ca/evenements/abdos-fesses-cuisses-semaine-du-m
 ieux-etre-2026/34778?date=2026-11-26_13-00-00
LOCATION:Centre sportif de l'UQÀM (1212\, rue Sanguinet\, Montréal\,  )
SUMMARY:Abdos-fesses-cuisses + | Semaine du mieux-être 2026
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DESCRIPTION:Du 23 au 27 novembre\,faites place au mieux-être à l’UQAM!\
 n\n\nAteliers\, conférences\, activités physiques\, moments de détente 
 et découvertes sont au programme pour vous permettre de ralentir\, de bou
 ger\, de vous ressourcer et de prendre soin de votre santé physique et me
 ntale. Que vous souhaitiez découvrir de nouvelles pratiques\, apprendre 
 à mieux composer avec le stress ou simplement vous accorder une pause\, p
 rofitez de cette semaine pour essayer quelque chose de nouveau. Plusieurs 
 activités gratuites vous attendent sur les campus et au Centre sportif. 
  \n\n\n \n\n\nEnvie de bouger\, de vous dépasser ou simplement de déco
 uvrir une nouvelle activité? Le Centre sportif vous propose plusieurs sé
 ances gratuites durant la semaine. Yoga\, entraînement aquatique\, cardio
  et renforcement musculaire: il y en a pour différents goûts et niveaux.
     \n\n\n \n\n\nLe cours Abdos-Fesses-Cuisses + est un entraîneme
 nt de renforcement musculaire ciblé\, axé sur le développement du ton
 us\, de la force-endurance et de la stabilité corporelle.\n\n\n \n\n\
 n&gt\; Jeudi 26 novembre 2026\, dès 13h. \n\n\n \n\n\nÀ savoir: aucune
  inscription n’est nécessaire pour ces séances. Présentez simplement 
 une carte UQAM valide ou votre carte de membre du Centre sportif. Les pers
 onnes externes doivent payer les frais d’accès journaliers.\n\n\nhttps:
 //sports.uqam.ca/   \n\n\n \n\n\n \n\n\nLa Semaine du mieux-être est
  organisée par les Services à la réussite et à la vie étudiante et le
  Service du développement organisationnel\, en collaboration avec le Cent
 re sportif de l’UQAM.\n\nMot-clés : centre sportif\, Vie étudiante\n\n
 Prix : Gratuit\n\n
CATEGORIES:Activité sportive
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