Procrastination: comprendre le cycle et se remettre en action

Dans cet atelier, nous expliquerons différents facteurs qui influencent la procrastination. Identification des pensées et croyances qui contribuent à alimenter les comportements de procrastination.  Stratégies présentées pour se remettre en action, atteindre vos buts et persévérer malgré les difficultés.

Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe. 

L'atelier se déroule en zoom. 

 

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vendredi 8 mars 2024
9 h 30 à 11 h 15

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