Formation: «Bien-être en période de changement»

Avec l’avènement de cette période de changement global, toutes nos certitudes tombent. Sans repères ni situations comparables, c’est normal de ressentir de l’impuissance et d’être à court de solutions pour se sentir bien.

Nous sommes confrontés à une situation de non-contrôle qui perdure, qui vient changer toutes nos habitudes et anéantir nos droits acquis. Ce changement remet en question toutes ces façons de faire où le bien-être s’était confortablement installé, malgré les embûches quotidiennes. Ce changement nous est imposé. Il nous permet de réaliser à quel point notre sécurité était illusoire et qu’en fait, rien n’était réellement sous notre contrôle.

Le vrai défi de ce changement de paradigme est de découvrir comment retrouver une certaine stabilité. Comment se réapproprier nos repères dans cette adversité? Comment se reconnaître soi-même et bien vivre la situation?

Objectifs :

  • Comprendre les causes du bien-être, les niveaux de bien-être à satisfaire et les façons de parvenir à ce bien-être dans le changement
  • Évaluer sa capacité à accepter les changements et les dérangements occasionnés
  • Entreprendre une démarche étape par étape pour accepter les changements
  • Développer son autonomie à regagner son bien-être 

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mardi 1 décembre 2020
9 h à 12 h

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  • 285.00 $plus les taxes applicables

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