Comprendre le piège de l'évitement pour mieux affronter ses peurs

Dans cet atelier, l’effet de l’évitement des expériences humaines (émotions, sensations, pensées et situations) sur le maintien de l’anxiété sera abordé.

Vous serez amené·e à prendre conscience des différentes formes d'évitement auxquelles vous avez recours dans votre vie et comment cela vous empêche d’aller vers ce qui est important pour vous.

Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe.   

Date disponible :

27 janvier 2023, 9h30 à 11h15 (Zoom) -> S'inscrire

16 février 2023, 14h30 à 16h15 (En présence) -> S'inscrire 

 

 

clockCreated with Sketch.Date / heure

vendredi 27 janvier 2023
9 h 30 à 11 h 15
du 27 janvier au 16 février

pinCreated with Sketch.Lieu

Activité en ligne - Zoom
00

personCreated with Sketch.Renseignements

Mots-clés

Groupes