Le Mois des saines habitudes de vie propose des activités à l'UQAM, du 6 au 31 mars 2023, qui visent à fournir de l'information et des conseils pour développer et maintenir de saines habitudes.

Adopter une alimentation saine, bouger, modérer son utilisation des outils numériques, arrêter de fumer, réduire sa consommation d’alcool...Comment adopter de saines habitudes de vie ?

Il peut sembler difficile de développer une bonne habitude, mais il est souvent préférable de se concentrer sur un objectif à la fois, de progresser à petits pas et de ne pas hésiter à demander du soutien.

Voir la programmation : bit.ly/3IBVzqs

Obtenez de l'information et des conseils pour développer et maintenir de saines habitudes !

Organisateurs de l'événement : Les Services à la vie étudiante (SVE) et le Service du développement organisationnel (SDO).

Partenaires : ÉquipeNutrition, le Centre d’abandon tabagique du CIUSSS du Centre-Sud-de-l’île-de-Montréal (CAT), le Mouvement Santé mentale Québec, la Fondation Le Ciel, la Boîte à outils numérique de l’UQAM, les Services alimentaires et de l'hébergement de l’UQAM et le Centre sportif de l'UQAM.