Du 10 au 28 mars, les Services à la réussite et à la vie étudiante et le Service du développement organisationnel proposent une série d'activités (alimentation, activités physiques, consommation, bien-être, etc.) afin de maintenir et développer de saines habitudes de vie. 

Ce cours met l’accent sur l’entraînement musculaire fonctionnel. Mais qu’est-ce qu’un entraînement fonctionnel? Il s’agit d’un entraînement où vous reproduisez certains mouvements de votre quotidien afin d’être plus fort et endurant lors de l’exécution de ces mouvements. Ainsi, si vous désirez bouger au quotidien en ayant plus de force et d’endurance, ce cours est pour vous. Ce cours sera rempli d’exercices variés et efficaces qui solliciteront votre coordination musculaire et développeront votre mobilité en plus de vous offrir une variété intéressante dans votre programmation hebdomadaire d’entraînement 

Participez à ces activités sur présentation d’une carte UQAM valide. Les personnes externes devront se procurer un passe journalier.

Aucune inscription nécessaire.