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Activités étudiantes
Lundi 2 octobre 2017 - 12:45 à 13:45
Atelier «Initiation à la relaxation»

Atelier d’initiation à la relaxation d'une durée d'une heure offert à tous les étudiants. Venez apprendre une technique de relaxation éprouvée: le training autogène.

Contenu

  • Utilisation des techniques de relaxation et d’imagerie afin d’augmenter vos capacités de concentration et de contrôle.
  • Utilisation des processus imaginaires facilitant la détente.
  • Augmentation de la confiance en ses compétences.
  • Gestion du stress dans différents contextes : entrevue, examens, études.

Inscrivez-vous en ligne dès le 5 septembre.

Évènements: Atelier
Départements et unités: Services de l'UQAM

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Autres dates
Jeudi 12 octobre 2017
Mardi 17 octobre 2017
Mercredi 25 octobre 2017
Mardi 31 octobre 2017
Jeudi 16 novembre 2017
Toutes les dates

Prix
Gratuit

Contact
Services à la vie étudiante
514 987-3185
Site Web

Lieu
DS-2190
320, rue Sainte-Catherine Est
Montréal, QC Canada
H2X 1L7

514 987-3000
Site Web | Itinéraire et carte
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