Une conférence de Mylène Aubertin-Leheudre

Au Canada, nous vivons en moyenne 11 ans plus vieux qu’en 1960. Un bel acquis, à priori, mais vieillit-on vraiment en meilleure santé? Quel est l’élément le plus important à surveiller pour rester autonome? Le poids, la force ou le pourcentage de gras? Comment inciter surtout les personnes âgées à bouger, qu’elles soient à domicile, à l’hôpital ou dans les centres d’hébergement? Alors que 75 % des Canadiens de 60 ans et plus demeurent physiquement inactifs, plaidoyer pour que notre système de santé prescrive l’activité physique.  

Mylène Aubertin-Leheudre est professeure au Département des sciences de l’activité physique de l’UQAM. Spécialiste des aspects physiologiques du vieillissement et de l’exercice, elle est membre du groupe d’experts de l’OMS sur les recommandations activité physique et vieillissement et chercheure à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Elle siège également au comité scientifique du FRQS.