Mieux vivre l’anxiété : Apprendre à accueillir ses émotions difficiles

Dans cet atelier, vous apprendrez l’importance d’accepter vos émotions, même celles qui sont douloureuses, et de les normaliser afin de mieux les comprendre.  Vous comprendrez aussi qu’il ne sert à rien de tenter de les contrôler et que non seulement cela serait impossible, mais qu’en plus, vous vous priveriez d’une source essentielle d’information sur votre vécu.   

Dates disponibles:

17 octobre, 14h30 à 16h15 (zoom) -> S'inscrire

1er novembre, 10h à 11h45, (présentiel) -> S'inscrire 

clockCreated with Sketch.Date / heure

mardi 1 novembre 2022
10 h à 11 h 45
du 17 octobre au 1er novembre

pinCreated with Sketch.Lieu

Atelier bimodal -Zoom/en présentiel
00

dollarSignCreated with Sketch.Prix

Gratuit

personCreated with Sketch.Renseignements

Mots-clés

Groupes