Augmenter votre bienveillance envers vous-même
Dans cet atelier, des explications seront données sur le critique intérieur et sa fonction.
Présentation du concept de bienveillance et de compassion pour soi afin de modifier votre rapport à vous-même et d’apprendre à se traiter comme son meilleur ami.
Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe.
5 avril 2024, de 9h30 à 11h15 -> S'inscrire
Date / heure
vendredi 5 avril 2024
9 h 30 à 11 h 15
Lieu
Activité en ligne
00Prix
Gratuit
Renseignements
- Services à la vie étudiante
- sve@uqam.ca
- https://vie-etudiante.uqam.ca/