Augmenter votre bienveillance envers vous-même

Dans cet atelier, des explications seront données sur le critique intérieur et sa fonction. 

Présentation du concept de bienveillance et de compassion pour soi afin de modifier votre rapport à vous-même et d’apprendre à se traiter comme son meilleur ami.  

Déroulement type : Chaque atelier comporte une période de relaxation, une portion théorique sur le thème, une activité réflexive et une période d’échange en sous-groupe ou en groupe.      

 

5 avril 2024, de 9h30 à 11h15 -> S'inscrire



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vendredi 5 avril 2024
9 h 30 à 11 h 15

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Gratuit

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Mots-clés

Groupes