Quand l’anxiété paralyse… Comprendre le cycle de la procrastination pour se remettre en action

Dans cet atelier, nous expliquerons différents facteurs qui influencent la procrastination. Vous allez être amenés à identifier les pensées et croyances qui contribuent à alimenter les comportements de procrastination, à mieux comprendre l’importance d’accepter les ressentis difficiles reliés aux études et à découvrir des stratégies pour passer à l’action pour atteindre vos buts et persévérer malgré les difficultés.  

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lundi 30 mai 2022
14 h 30 à 16 h 15

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UQAM - En ligne
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