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Defi Énergie 2019 - VIB-Essence (VIB : pour Vivre, Inspirer, Bouger)

Le Défi Énergie culminera, cette année, par une activité grand déploiement au gymnase multisport du Centre sportif, organisée en collaboration avec le Réseau du sport étudiant du Québec, le mercredi 23 janvier 2019 à 17 h 30. Intitulée VIB-Essence (VIB : pour Vivre, Inspirer, Bouger), cette activité sera déroulera en deux étapes. Tout d’abord, la première, VIB vous invitera à participer à plusieurs sessions : une session du programme « Pound », une session de « Cardio-Jam » pendant laquelle les partisans utilisent des baguettes similaires à celles qui servent à jouer de la batterie et une séance de yoga « Glow-in-the-dark ». Puis suivra la deuxième étape, Essence, qui prévoit une conférence sur les principes d’une saine alimentation et des trucs pour bien manger à petit budget.

 

 

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clockCreated with Sketch.Date / heure

mercredi 23 janvier 2019
17 h 30 à 19 h 30

pinCreated with Sketch.Lieu

UQAM - Centre sportif (CS)
1212, rue Sanguinet
Montréal (QC)

dollarSignCreated with Sketch.Prix

Gratuit

personCreated with Sketch.Renseignements

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Mots-clés

  • une session de « Cardio-Jam » pendant laquelle les partisans utilisent des baguettes similaires à celles qui servent à jouer de la batterie et une séance de yoga « Glow-in-the-dark ».
  • « Pound »
  • Défi-Énergie
  • Bouger)
  • Inspirer
  • VIB-Essence (VIB : pour Vivre

Groupes

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