Ce cours combine danse et mise en forme sur des musiques populaires de styles variés. À travers des enchainements simples et rythmés, vous bouger, vous vous dépensez et vous prenez du plaisir, tout en renforçant votre système cardiovasculaire.

Vous n’avez pas besoin d’être bon en danse, l’objectif du cours est d’améliorer votre endurance, votre mobilité et votre coordination, dans une ambiance dynamique et accessible à tous.

Aucune inscription requise.

À noter que les séances gratuites sont offertes sur présentation d'une carte UQAM valide. Les gens de l'externe devront défrayer les frais d’accès d’une journée au Centre sportif.

Cette programmation est organisée par les Services à la réussite et à la vie étudiante en collaboration avec le Service du développement organisationnel dans le cadre de la Semaine du mieux-être qui se déroule du 24 au 29 novembre à l’UQAM.

https://sports.uqam.ca/