Du 10 au 28 mars, les Services à la réussite et à la vie étudiante et le Service du développement organisationnel proposent une série d'activités (alimentation, activités physiques, consommation, bien-être, etc.) afin de maintenir et développer de saines habitudes de vie. 

Transformez votre pause du midi en un vrai coup de pouce pour votre journée avec ce cours de yoga rapide et efficace. En 30 minutes, vous irez à l’essentiel et ressentirez les bienfaits du yoga. Le rythme respecte la pratique traditionnelle : d’une part, le dynamisme avec l’enchaînement des postures et d’autre part, la relaxation pour placer sa respiration; le tout pour se défaire des tensions corporelles et mentales quotidiennes.  

Participez à ces activités sur présentation d’une carte UQAM valide. Les personnes externes devront se procurer un passe journalier.

Aucune inscription nécessaire.