Mieux vivre l'anxiété : Le piège de l'évitement 

Dans cet atelier, l’effet de l’évitement des expériences humaines (émotions, sensations, pensées et situations) sur le maintien de l’anxiété sera abordé.

Vous serez amené à prendre conscience des différentes formes d'évitement auxquelles voux avez recours dans votre vie et comment cela vous empêche d'aller vers ce qui est important pour vous. 

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