Démystifier le stress et l'anxiété

Dans cet atelier, la biologie du stress sera abordée afin de mieux comprendre l’origine, et la fonction (et même l’utilité !) des manifestations d’anxiété.

Vous serez amené à prendre conscience de vos signaux de stress et d’anxiété, à identifier la source de votre stress et à analyser vos stresseurs afin de prévoir des stratégies pour y faire face.

Dates disponibles:

19 septembre, 14h30 à 16h15 (Zoom) -> S'inscrire

18 octobre, 10h à 11h45 (Présentiel) -> S'inscrire

clockCreated with Sketch.Date / heure

mardi 18 octobre 2022
10 h à 11 h 45
du 19 septembre au 18 octobre

pinCreated with Sketch.Lieu

Atelier bimodal -Zoom/en présentiel
00

dollarSignCreated with Sketch.Prix

Gratuit

personCreated with Sketch.Renseignements

Mots-clés

Groupes