YOGA ÉNERGÉTIQUE

Mardi 26 novembre de13h à 13h45 au Studio (CS-3110) 

SÉANCE GRATUITE 

L'exercice physique et la relaxation aident à réduire le stress, stimulent les fonctions intellectuelles et favorisent la forme physique.

Participez gratuitement et sans inscription aux activités organisées à l’UQAM par le Centre sportif dans le cadre de la Semaine du mieux-être qui se déroule du 25 au 29 novembre 2024.

Le yoga énergétique s’inspire des grandes traditions fondatrices du yoga. Sa pratique offre un moment de recueillement et d’intimité avec soi-même.Cette activité vise à harmoniser le corps et l’esprit par des exercices et des postures permettant de développer à la fois force, souplesse et équilibre grâce à la conscience corporelle, à la respiration et à la relaxation. 

N’hésitez pas à venir essayer! 

Aucune inscription nécessaire.

Participez à ces activités gratuites au Centre sportif sur présentation d’une carte UQAM valide.